In dieser Episode spreche ich über meine Erfahrungen mit Tonglen und wie Du diese fantastische Methode für Dich nutzen kannst, um Deine naturgegebenen Qualitäten von Mitgefühl und Furchtlosigkeit mehr in den Vordergrund Deiner Erfahrung zu bringen und diese zu leben. Du kannst mit dieser tibetischen Methode des Geistestrainings scheinbare Begrenzungen transzendieren und immer deutlicher die Fülle und den Überschuss der Herzens-Energie für Dich und die vermeintlich anderen in die Welt bringen.

Die erwähnten Bücher
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Pema Chödrön – Wenn alles zusammenbricht
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Pema Chödrön – Tonglen
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Pema Chödrön – Geh an die Orte die Du fürchtest
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Yeshe Udo Regel - Mitgefühl für sich, andere und die Welt: Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden
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Sogyal Rinpoche - Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben
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Jamgon Kongtrul - Der große Pfad des Erwachens
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